В своем Telegram-канале она назвала россиянам и другие простые способы избавиться от стресса. По словам Лебедевой, стресс вызывают гормоны норадреналин, кортизол и адреналин. Однако мышцы во время активной работы способны сжигать их. Поэтому идеальным средством для борьбы со стрессом является двигательная активность.
https://www.pharmcontrol.ru/news_medic.php?id=119570