Ученикам-интровертам не всегда удается быстро влиться в коллектив и успешно пройти процесс адаптации. Как помочь такому ребенку адаптироваться в коллективе, рассказала психолог Ломоносовской школы Василина Бычина.

Интроверты — это люди, которые предпочитают погружаться в свой внутренний мир и предаваться размышлениям, фантазиям, одиночеству. Экстраверты ориентированы на внешний мир, активно с ним взаимодействуют и нуждаются в постоянных стимулах и социальных контактах.

По данным исследований, от 30 до 50% людей в мире относятся к интровертам. Но едва ли эти цифры утешат родителей, которые видят, что их ребенок застенчив, молчалив и предпочитает уединение, пока его одноклассники бурно обсуждают новости и события, придумывают совместные планы.

Если экстраверты реагируют моментально и активно включаются в обсуждение, то интровертам нужно больше времени на размышления. На фоне других детей, которые первыми тянут руку на уроке и быстро дают ответы, ребенок может почувствовать себя «не таким, как все».

Типичные черты интроверта

Предпочитают уединение

Интроверты получают энергию, проводя время в одиночестве или в небольших группах. Они предпочитают самостоятельные занятия — например, творческую деятельность, чтение книг.

Осмотрительны в общении

Интроверты проявляют осторожность в новых знакомствах и компаниях, не сразу открываются людям. Они не любят быть в центре внимания, не стремятся к лидерству и не конфликтуют без необходимости.

Испытывают стресс от мероприятий с большим количеством участников

Но ценят глубокие, близкие отношения. Интроверты предпочитают небольшое количество близких друзей вместо множества поверхностных знакомств. Таким детям важна глубокая связь с теми, кого они выбирают своими друзьями. Интроверты хорошо разбираются в себе и своих чувствах и способны глубоко понимать других людей.

Интроверты в школе: особенности поведения

Основная трудность для детей-интровертов в школе — социальное взаимодействие. Им сложно начать разговор, установить контакт, привыкнуть к новой компании или проявить инициативу. Часто это не связано с неуверенностью или стеснением, а скорее с предпочтением разговоров один на один. Они предпочитают слушать, а не говорить, и высказывают свое мнение только тогда, когда это действительно важно.

В школьной среде дети-интроверты могут испытывать сложности в групповых заданиях и проектах. Они предпочитают тихие уголки вместо шумной столовой, что иногда воспринимается окружающими как избегание общества.

В классе они ведут себя более спокойно и сосредоточенно выполняют задания. Интроверты часто проявляют интерес к творчеству — рисованию, письму, чтению, конструированию и другим видам творческой деятельности. Творческая деятельность чаще всего у интровертов становится средством самовыражения.

Как помочь ребенку

Чередовать активные и спокойные занятия

Шумная школьная среда забирает у интровертов энергию, поэтому после занятий они чувствуют истощение. Им необходимо расслабиться и «подзарядить батарейку». Составьте расписание таким образом, чтобы после школы у ребенка было время побыть в тишине одному, в своем личном пространстве, почитать или заняться другим любимым делом. Не заставляйте их участвовать в шумных массовых мероприятиях, если они этого не хотят. Предложите альтернативу — например, посмотреть фильм или почитать книгу вместе.

Создать безопасную среду

Важно, чтобы ребенок чувствовал, что его ценят и уважают. Обсудите с учителями и другими работниками школы поддерживающий подход к ребенку. Уважайте потребность интровертов в уединении и не настаивайте на общении, если они не хотят или не могут участвовать в беседе. Не критикуйте интровертов за молчаливость или застенчивость, поддерживайте их интересы и увлечения.

Принимать ребенка таким, какой он есть

Дайте ему понять, что желание побыть одному в тишине — это нормально. Приведите в пример известных людей-интровертов.