После новогодних праздников важно нормализовать режим правильного и сбалансированного питания, чтобы убрать ощущение тяжести в животе, рассказала NEWS.ru тренер и диетолог Мария Волынкина. Она посоветовала уменьшить потребление углеводов и, наоборот, увеличить количество белковых продуктов. По словам диетолога, в рацион стоит добавить больше рыбы, мяса, творога и яиц.
https://www.pharmcontrol.ru/news_medic.php?id=115135