Врач-остеопат и специалист антивозрастной медицины Пунам Десаи утверждает, что проведение под струей холодной воды всего две-три минуты не только поможет уменьшить количество морщин, но и сделает кожу более эластичной.

По мнению Десаи, регулярные холодные души также способствуют снижению уровня стресса, уменьшению воспалений и даже улучшению сна. Она рекомендует повторять процедуру несколько раз в неделю для достижения максимального эффекта.

Однако, врач предупреждает, что холодный душ не должен быть слишком продолжительным. Также она советует проконсультироваться с врачом перед началом такого способа омоложения, особенно тем, у кого есть заболевания сердечно-сосудистой системы, для которых это может быть противопоказано.