Теперь давайте поговорим о тех случаях, когда действительно стоит начать пить таблетки. Под таблетками мы говорим о препаратах, которые вам может выписать невролог, невропатолог, психотерапевт, психиатр. То есть, представители медицины, медицинские работники. Они имеют право выписывать вам препараты и давать на них рецепты.

С каких случаях я рекомендую начать принимать таблетки? Тогда, когда ваше состояние уже нестерпимо тяжелое. Условно говоря, если вас долбят панически атаки, повышенная тревожность, постоянная сильная симптоматика, ещё добавляются проблемы с аппетитом, сном и повышенная утомляемость. Вы чувствуете, что с каждым днём силы вас покидают, вам все тяжелее становится делать какие-то бытовые вещи, тяжело справляться с напряжением и с этим состоянием. Вы чувствуете, что вы уже начинаете плохо получать и перерабатывать информацию. Вам тяжело смотреть видеоролики на ютубе, читать статьи, книги по нужной теме. Если так происходит, то, конечно, начинайте пить препараты.

Помните, что не все препараты дают сразу же эффект. Антидепрессанты имеют накопительный эффект, поэтому ощутимые изменения вы можете получать примерно на протяжении только двух недель. В первую очередь мы говорим о том, что если ваше состояние уже очень – очень тяжелое, то надо пить таблетки и препараты. Это вполне логично.

Но самое важное, что многие из вас в принципе начинают пить таблетки- это выбор каждого. Человеку может быть так проще, это его выбор, это тоже хорошо. Главное, чтобы вы подходили к приему таблеток правильно. В первую очередь вам всем нужно понять, что это психотропные препараты, которые влияют на вашу центральную нервную систему, на ваши биологические и физические процессы в организме.

Это те препараты, которые раньше вам не были нужны, чтобы чувствовать себя комфортно. Что-то с вами произошло, из-за чего вам понадобились препараты, которые возвращают вас в то состояние, когда вы себя чувствовали хорошо. Раньше в этом состоянии вам никакие препараты для этого не были нужны.

Поэтому нужно понимать, что использование препаратов нужно расценивать как то, что вы купили себе время. То есть, вы не купили себе здоровье, вы не купили себе излечение, вы не купили себе хорошее самочувствие, ВЫ КУПИЛИ СЕБЕ ВРЕМЯ. Вы сделали так, чтобы у вас было время решить ту самую проблему, из-за которой вы начали пить эти препараты. Это взаимосвязаны моменты.

Почему? Потому что когда человек выпивает препараты на регулярной основе, он чувствует себя нормально. Но процессы повышения тревожности и эмоционального обострения все равно продолжаются. Он может даже этого не замечать, но заметит это тогда, когда будет снижать дозировку препарата или уходить с препарата вовсе.

Очень часто люди начинают унижать зеро фку, чувствуя, что у них всё хорошо. Но на самом деле проблема продолжала нарастать. Как только снижается дозировка, они начинают чувствовать возвращение всех симптомов в ещё более сильной форме, именно потому, что процесс повышения тревожности продолжался.

Для того, чтобы этого не было, нужно в процессе применения препаратов работать над тем, чтобы уровень тревожности снижался. Очень часто я говорю клиентам, что они должны снижать дозировку, компенсируя это результатами психотерапии. То есть, чтобы вы отказались от препаратов навсегда, а не на время, вам нужно убрать ту проблему, которая изначально привела вас к приему препаратов.

Повторю ещё раз два ключевых момента:

Невыносимо тяжелое состояние, при котором сложно работать над собой. В этом случае я всем рекомендую начать прием препаратов.

Когда вы принимаете препараты, неважно, когда вы начали это делать год или месяц назад, даже если вы пьете их всю жизнь. Вы должны понять, что они не являются решением проблемы и покупкой здоровья. Препараты- это покупка времени. Все что вы сделали – купили себе время. В это время вы должны работать над собой в рамках психотерапии и работать над эмоционально-тревожными реакциями, мышлением, убеждениями. В это время вы должны активно работать над собой, чтобы убрать то причину, по которой пришлось начать прием препаратов. А именно-обострённое постоянное состояние вследствие постоянного повышения вашей тревожности.

Есть определённые нюансы, по поводу того, что же пить. В каких случаях пить, как пить и что именно? Нужно понять, что антидепрессанты имеют накопительный эффект и рассчитываются на долгосрочную перспективу. То есть, чтобы вы принимали их двух-трёхмесячным курсом иногда и полугодовым. Здесь все зависит от того, как вам выпишут.

Далее – не все антидепрессанты дадут вам хороший эффект. Об этом мы с вами будем говорить уже в других статьях. Поэтому если вы ещё не подписаны на меня, подпишитесь прямо сейчас и следите за новыми статьями, которые я регулярно публикую.

Есть антидепрессанты, который имеют долгосрочный эффект, нужно понимать, что их придётся принимать 2-3 месяца. И есть ситуативные препараты- транквилизаторы. К ним относятся феназепамы, различные другие группы успокоительного, которые могут быть более простыми, например, феварин , персен, фенибут. Такие препараты принимаются ситуативно, для того, чтобы сейчас снять острое состояние.

Главное, чтобы вы понимали, что сейчас для вас проще. Если проблемы у вас в принципе терпимо, но моментами плохо, используйте ситуативные препараты. Старайтесь использовать те препараты, которые подходит именно вашему сейчас состоянию. Если же вы чувствуйте бесконечно тяжелое состояние на протяжение недели в ежедневном режиме.

Главное, чтобы вы понимали, что сейчас для вас проще. Если проблемы у вас в принципе терпимы, но моментами плохо, то используйте ситуативные препараты. Старайтесь использовать те препараты, которые подходят именно сейчас вашему состоянию. Если же вы чувствуйте бесконечно тяжелое состояние на протяжение недели в ежедневном режиме, то лучше переходить на депрессанты, чтобы вы могли чувствовать себя хорошо.

Но если в целом вы себя чувствуйте более-менее нормально и только моментами наступает обострение, то лучше использовать ситуативный прием препаратов. Таким образом, вы сможете его регулировать и даже регулировать размер таблетки. При этом, вы будете использовать только самое необходимое от этих препаратов, а не весь этот мощнейший эффект антидепрессантов. Потому что от них многие чувствуют побочные симптоматику – это усиление каких-то симптомов, проблемы с аппетитом, повышение веса, замедленное мышление.

Есть грань- ещё бы чуть-чуть и препарата бы уже не хватило или ещё бы чуть-чуть и были бы уже пробочные. Поэтому здесь нужно искать тот препарат, который в вашем случае решит проблему, чтобы привести вас в нормальное состояние. Не всегда нужно сильными антидепрессантами этого добиваться, этого можно добиться и ситуативными транквилизаторами, успокоительными.Ориентироваться нужно именно на ваше нормальное состояние.

Давайте ещё раз повторим три момента:

Пить антидепрессанты только в случае, если у вас тяжелое, невыносимое состояние, мешающие работать над собой.

Любые препараты, когда мы принимаем, мы покупаем себе время, а не лечение. И в это время нам нужно заниматься результатами психотерапии самостоятельно, либо с кем-то, чтобы добиться возможности отказа или снижения антидепрессантов.

Нужно принимать те препараты, которые соответствуют вашему случаю. Если вы ситуативно чувствуете ухудшение, то лучше принимать ситуативные препараты и не переходить на более тяжелые антидепрессанты. Если такое состояние 24/7, то нужно переходить на антидепрессанты, которые дадут вам накопительный эффект и позволят чувствовать себя хорошо.

Вот такие рекомендации я мог бы дать каждому, кто обращается с подобной проблемой. При этом очень частый вопрос напоследок- это «мешает ли прием препаратов психотерапии?». Нет, не мешает. Это практически работа с разными направлениями. Может быть это одна проблема, но направления совершенно разные, они не взаимосвязаны.

Любые препараты работают на ваше физическое состояние, а психотерапия на эмоциональное состояние, поэтому они не взаимосвязаны. Наоборот, если это полностью убирает все ваши реакции до нуля, хотя обычно такого не происходит, всегда человек чувствует страх, просто может не физически, а именно эмоционально. Для того, чтобы работать с психотерапией достаточно просто понимать возник страх или нет. Если препараты глушат всё напрочь, то, конечно, это будет вредить. Но если они просто снижают степени реакции, то этого достаточно чтобы определять их прорабатывать.

Источник: ( https://zen.yandex.ru/id/5f4695a81a067118d6d880e1 )