06.10.2020 8598
История изучения влияния стресса на наш организм берет свое начало в 1936 году, когда венгерский эндокринолог Ганс Селье решил ввести лабораторным крысам гормон, выделенный из яичников коровы - результаты оказались весьма впечатляющими, хотя и не самыми благоприятными для “испытуемых”. У крыс стали появляться язвы, а части иммунной системы (вилочковая железа, селезенка и лимфоузлы) сморщились.
Стресс, крысы и кортизол
В ходе исследований Селье понял, что все это происходило не из-за вводимых веществ, а потому что крысы сильно переживали постоянные уколы. Он заметил, что схожие симптомы могут вызвать различные негативные воздействия: сильная жара или холод, беспрерывные физические нагрузки, громкие звуки или воздействие токсинов. Поскольку Ганс Селье был врачом, он стал обращать внимание, что у многих его пациентов организм давал сбои без каких-то видимых причин, которые нельзя было связать с симптомами конкретных заболеваний. Так родилась наука о стрессе - реакции организма на любое воздействие.
Идею о воздействии стресса на организм начали исследовать многие ученые и сейчас мы достаточно хорошо понимаем механизмы возникновения и развития состояний, негативно отражающихся на нашем здоровье.
Ведущую роль здесь играет кортизол - гормон, получивший недобрую славу из-за воздействия на все наши внутренние системы. Его даже называют “гормон стресса”, поскольку он вырабатывается в ответ на стрессовые факторы. Кортизол действительно может вызывать бессонницу, накопление жировой ткани и разрушение мышечной, но только в больших количествах. На самом деле он необходим нам, поскольку в умеренных количествах его основная задача - помогать нам в адаптации к меняющимся условиям внешней среды
В 2018 году ученые Института цитологии и генетики СО РАН и Института клинической и экспериментальной лимфологии СО РАМН доказали, что хронический стресс негативно влияет на человеческий организм: значительно ухудшает работу иммунной системы или даже способен приводить к развитию рака.
Сильно обобщив, можно выделить два вида стресса – острый (кратковременный) и хронический. Если острое переживание в единичном случае способно даже подстегнуть защиту и вызвать иммунный ответ, то хронический медленно, но верно уничтожает ресурсы для борьбы с агрессивной внешней средой - поэтому именно он опасен для организма.
От чего зависит иммунитет?
Как ни странно, львиная доля нашего иммунитета зависит от всего происходящего в кишечнике. Это обусловлено тем, что 80% иммунных клеток находятся в слизистой оболочке ЖКТ и они работают не только в кишечной полости. Поэтому основной задачей иммунной системы ЖКТ является защита организма от проникновения различных патогенов и их распространения по кровеносной системе.
Особенно стоит отметить специальные ткани, называемые “пейеровы бляшки” - скопления лимфатических клеток в нижнем отделе тонкого кишечника. Они целиком поглощают патогены, поступающие в организм, и отвечают за многие защитные функции. Если собрать их все вместе, то получится около 200 грамм - поэтому наше здоровье так сильно зависит от состояния ЖКТ.
Когда система отлажена и работает без сбоев - мы успешно отражаем все атаки многочисленных микроорганизмов, а если заболеем, то переносим это легко и быстро приходим в норму. Но если в обороне имеется брешь, возникают серьезные проблемы или осложнения. Стресс является сильным иммуносупрессорным (подавляющим иммунитет) фактором, что крепко связано с состоянием ЖКТ.
Как поддержать свой иммунитет при стрессе?
Помимо приема успокоительных средств, витаминов и иммуностимулирующих препаратов, не стоит забывать и о помощи нашему основному помощнику – желудочной и кишечной микрофлоре.
Особенно важно помнить об этом осенью, поскольку это время года настоящее испытание для нашей психики и иммунитета: световой день становятся короче, погода портится, заканчиваются отпуска и каникулы, людей в транспорте и на дорогах становится все больше - стресс повсюду. Чтобы поддержать свой организм, необходимо хорошо высыпаться, сбалансировать свой рацион, почаще бывать на свежем воздухе, контролировать эмоциональные нагрузки и обеспечить себя положительными впечатлениями.
Помимо необходимости восстановить правильный режим питания и диеты, стоит воспользоваться специальными препаратами, помогающими восстановить и поддержать нормальную микрофлору. К таким средствам можно отнести и синбиотики Мaкcилaк и Мaкcилaк Бэби – они содержат в своем составе полезные бактерии, которые постепенно заселяют кишечник и усиливают защитные механизмы нашего организма.
В каждой капсуле содержится около 4,5 миллиардов бактерий - это больше, чем у большинства других известных прeпaрaтoв. Состав богат 9 штаммами полезных бактерий, действие которых угнетает большинство патогенных микроорганизмов. При этом важно учитывать, что специальная защитная оболочка капсул помогает сохранить жизнеспособность бактерий от агрессивного воздействия желудочного сока - все полезные бактерии попадут точно в цель - кишечник, и начнут работу именно там.
История изучения влияния стресса на наш организм берет свое начало в 1936 году, когда венгерский эндокринолог Ганс Селье решил ввести лабораторным крысам гормон, выделенный из яичников коровы - результаты оказались весьма впечатляющими, хотя и не самыми благоприятными для “испытуемых”. У крыс стали появляться язвы, а части иммунной системы (вилочковая железа, селезенка и лимфоузлы) сморщились.
Но в ходе исследований Селье понял, что все это происходило не из-за вводимых веществ, а потому что крысы сильно переживали постоянные уколы. Он заметил, что схожие симптомы могут вызвать различные негативные воздействия: сильная жара или холод, беспрерывные физические нагрузки, громкие звуки или воздействие токсинов. Поскольку Ганс Селье был врачом, он стал обращать внимание, что у многих его пациентов организм давал сбои без каких-то видимых причин, которые нельзя было связать с симптомами конкретных заболеваний. Так родилась наука о стрессе - реакции организма на любое воздействие.
Идею о воздействии стресса на организм начали исследовать многие ученые и сейчас мы достаточно хорошо понимаем механизмы возникновения и развития состояний, негативно отражающихся на нашем здоровье.
Ведущую роль здесь играет кортизол - гормон, получивший недобрую славу из-за воздействия на все наши внутренние системы. Его даже называют “гормон стресса”, поскольку он вырабатывается в ответ на стрессовые факторы. Кортизол действительно может вызывать бессонницу, накопление жировой ткани и разрушение мышечной, но только в больших количествах. На самом деле он необходим нам, поскольку в умеренных количествах его основная задача - помогать нам в адаптации к меняющимся условиям внешней среды
В 2018 году ученые Института цитологии и генетики СО РАН и Института клинической и экспериментальной лимфологии СО РАМН доказали, что хронический стресс негативно влияет на человеческий организм: значительно ухудшает работу иммунной системы или даже способен приводить к развитию рака.
Сильно обобщив, можно выделить два вида стресса – острый (кратковременный) и хронический. Если острое переживание в единичном случае способно даже подстегнуть защиту и вызвать иммунный ответ, то хронический медленно, но верно уничтожает ресурсы для борьбы с агрессивной внешней средой - поэтому именно он опасен для организма.
От чего зависит иммунитет?
Как ни странно, львиная доля нашего иммунитета зависит от всего происходящего в кишечнике. Это обусловлено тем, что 80% иммунных клеток находятся в слизистой оболочке ЖКТ и они работают не только в кишечной полости. Поэтому основной задачей иммунной системы ЖКТ является защита организма от проникновения различных патогенов и их распространения по кровеносной системе.
Особенно стоит отметить специальные ткани, называемые “пейеровы бляшки” - скопления лимфатических клеток в нижнем отделе тонкого кишечника. Они целиком поглощают патогены, поступающие в организм, и отвечают за многие защитные функции. Если собрать их все вместе, то получится около 200 грамм - поэтому наше здоровье так сильно зависит от состояния ЖКТ.
Когда система отлажена и работает без сбоев - мы успешно отражаем все атаки многочисленных микроорганизмов, а если заболеем, то переносим это легко и быстро приходим в норму. Но если в обороне имеется брешь, возникают серьезные проблемы или осложнения. Стресс является сильным иммуносупрессорным (подавляющим иммунитет) фактором, что крепко связано с состоянием ЖКТ.
Что делают бактерии?
Кишечные бактерии помогают не только усваивать пищу и бороться с теми “агрессорами”, что попали в ЖКТ - они влияют на общий иммунитет, стимулируя ответ, в том числе и при нападении вирусов. Они вырабатывают короткоцепочечные жирные кислоты, тем самым способствуя делению и развитию Т-лимфоцитов. Т-клетки участвуют в борьбе с внеклеточными патогенами, а также контролируют воспалительные и аутоиммунные реакции. Микробиота кишечника играет очень важную роль в защите от серьезных заболеваний и инфекций.
Как поддержать свой иммунитет при стрессе?
Помимо приема успокоительных средств, витаминов и иммуностимулирующих препаратов, не стоит забывать и о помощи нашему основному помощнику – желудочной и кишечной микрофлоре.
Особенно важно помнить об этом осенью, поскольку это время года настоящее испытание для нашей психики и иммунитета: световой день становятся короче, погода портится, заканчиваются отпуска и каникулы, людей в транспорте и на дорогах становится все больше - стресс повсюду. Чтобы поддержать свой организм, необходимо хорошо высыпаться, сбалансировать свой рацион, почаще бывать на свежем воздухе, контролировать эмоциональные нагрузки и обеспечить себя положительными впечатлениями.
Помимо необходимости восстановить правильный режим питания и диеты, стоит воспользоваться специальными препаратами, помогающими восстановить и поддержать нормальную микрофлору. К таким средствам можно отнести и синбиотики Мaкcилaк и Мaкcилaк Бэби – они содержат в своем составе полезные бактерии, которые постепенно заселяют кишечник и усиливают защитные механизмы нашего организма.
В каждой капсуле содержится около 4,5 миллиардов бактерий - это больше, чем у большинства других известных прeпaрaтoв. Состав богат 9 штаммами полезных бактерий, действие которых угнетает большинство патогенных микроорганизмов. При этом важно учитывать, что специальная защитная оболочка капсул помогает сохранить жизнеспособность бактерий от агрессивного воздействия желудочного сока - все полезные бактерии попадут точно в цель - кишечник, и начнут работу именно там.
Но для профилактики стресса не стоит забывать и о соблюдении принципов здорового образа жизни, регулярной физической активности и здоровом питании!
Источник: ( https://zen.yandex.ru/zdoroviya )
В ходе исследований Селье понял, что все это происходило не из-за вводимых веществ, а потому что крысы сильно переживали постоянные уколы. Он заметил, что схожие симптомы могут вызвать различные негативные воздействия: сильная жара или холод, беспрерывные физические нагрузки, громкие звуки или воздействие токсинов. Поскольку Ганс Селье был врачом, он стал обращать внимание, что у многих его пациентов организм давал сбои без каких-то видимых причин, которые нельзя было связать с симптомами конкретных заболеваний. Так родилась наука о стрессе - реакции организма на любое воздействие.
Идею о воздействии стресса на организм начали исследовать многие ученые и сейчас мы достаточно хорошо понимаем механизмы возникновения и развития состояний, негативно отражающихся на нашем здоровье.
Ведущую роль здесь играет кортизол - гормон, получивший недобрую славу из-за воздействия на все наши внутренние системы. Его даже называют “гормон стресса”, поскольку он вырабатывается в ответ на стрессовые факторы. Кортизол действительно может вызывать бессонницу, накопление жировой ткани и разрушение мышечной, но только в больших количествах. На самом деле он необходим нам, поскольку в умеренных количествах его основная задача - помогать нам в адаптации к меняющимся условиям внешней среды
В 2018 году ученые Института цитологии и генетики СО РАН и Института клинической и экспериментальной лимфологии СО РАМН доказали, что хронический стресс негативно влияет на человеческий организм: значительно ухудшает работу иммунной системы или даже способен приводить к развитию рака.
Сильно обобщив, можно выделить два вида стресса – острый (кратковременный) и хронический. Если острое переживание в единичном случае способно даже подстегнуть защиту и вызвать иммунный ответ, то хронический медленно, но верно уничтожает ресурсы для борьбы с агрессивной внешней средой - поэтому именно он опасен для организма.
От чего зависит иммунитет?
Как ни странно, львиная доля нашего иммунитета зависит от всего происходящего в кишечнике. Это обусловлено тем, что 80% иммунных клеток находятся в слизистой оболочке ЖКТ и они работают не только в кишечной полости. Поэтому основной задачей иммунной системы ЖКТ является защита организма от проникновения различных патогенов и их распространения по кровеносной системе.
Особенно стоит отметить специальные ткани, называемые “пейеровы бляшки” - скопления лимфатических клеток в нижнем отделе тонкого кишечника. Они целиком поглощают патогены, поступающие в организм, и отвечают за многие защитные функции. Если собрать их все вместе, то получится около 200 грамм - поэтому наше здоровье так сильно зависит от состояния ЖКТ.
Когда система отлажена и работает без сбоев - мы успешно отражаем все атаки многочисленных микроорганизмов, а если заболеем, то переносим это легко и быстро приходим в норму. Но если в обороне имеется брешь, возникают серьезные проблемы или осложнения. Стресс является сильным иммуносупрессорным (подавляющим иммунитет) фактором, что крепко связано с состоянием ЖКТ.
Как поддержать свой иммунитет при стрессе?
Помимо приема успокоительных средств, витаминов и иммуностимулирующих препаратов, не стоит забывать и о помощи нашему основному помощнику – желудочной и кишечной микрофлоре.
Особенно важно помнить об этом осенью, поскольку это время года настоящее испытание для нашей психики и иммунитета: световой день становятся короче, погода портится, заканчиваются отпуска и каникулы, людей в транспорте и на дорогах становится все больше - стресс повсюду. Чтобы поддержать свой организм, необходимо хорошо высыпаться, сбалансировать свой рацион, почаще бывать на свежем воздухе, контролировать эмоциональные нагрузки и обеспечить себя положительными впечатлениями.
Помимо необходимости восстановить правильный режим питания и диеты, стоит воспользоваться специальными препаратами, помогающими восстановить и поддержать нормальную микрофлору. К таким средствам можно отнести и синбиотики Мaкcилaк и Мaкcилaк Бэби – они содержат в своем составе полезные бактерии, которые постепенно заселяют кишечник и усиливают защитные механизмы нашего организма.
В каждой капсуле содержится около 4,5 миллиардов бактерий - это больше, чем у большинства других известных прeпaрaтoв. Состав богат 9 штаммами полезных бактерий, действие которых угнетает большинство патогенных микроорганизмов. При этом важно учитывать, что специальная защитная оболочка капсул помогает сохранить жизнеспособность бактерий от агрессивного воздействия желудочного сока - все полезные бактерии попадут точно в цель - кишечник, и начнут работу именно там.
История изучения влияния стресса на наш организм берет свое начало в 1936 году, когда венгерский эндокринолог Ганс Селье решил ввести лабораторным крысам гормон, выделенный из яичников коровы - результаты оказались весьма впечатляющими, хотя и не самыми благоприятными для “испытуемых”. У крыс стали появляться язвы, а части иммунной системы (вилочковая железа, селезенка и лимфоузлы) сморщились.
Но в ходе исследований Селье понял, что все это происходило не из-за вводимых веществ, а потому что крысы сильно переживали постоянные уколы. Он заметил, что схожие симптомы могут вызвать различные негативные воздействия: сильная жара или холод, беспрерывные физические нагрузки, громкие звуки или воздействие токсинов. Поскольку Ганс Селье был врачом, он стал обращать внимание, что у многих его пациентов организм давал сбои без каких-то видимых причин, которые нельзя было связать с симптомами конкретных заболеваний. Так родилась наука о стрессе - реакции организма на любое воздействие.
Идею о воздействии стресса на организм начали исследовать многие ученые и сейчас мы достаточно хорошо понимаем механизмы возникновения и развития состояний, негативно отражающихся на нашем здоровье.
Ведущую роль здесь играет кортизол - гормон, получивший недобрую славу из-за воздействия на все наши внутренние системы. Его даже называют “гормон стресса”, поскольку он вырабатывается в ответ на стрессовые факторы. Кортизол действительно может вызывать бессонницу, накопление жировой ткани и разрушение мышечной, но только в больших количествах. На самом деле он необходим нам, поскольку в умеренных количествах его основная задача - помогать нам в адаптации к меняющимся условиям внешней среды
В 2018 году ученые Института цитологии и генетики СО РАН и Института клинической и экспериментальной лимфологии СО РАМН доказали, что хронический стресс негативно влияет на человеческий организм: значительно ухудшает работу иммунной системы или даже способен приводить к развитию рака.
Сильно обобщив, можно выделить два вида стресса – острый (кратковременный) и хронический. Если острое переживание в единичном случае способно даже подстегнуть защиту и вызвать иммунный ответ, то хронический медленно, но верно уничтожает ресурсы для борьбы с агрессивной внешней средой - поэтому именно он опасен для организма.
От чего зависит иммунитет?
Как ни странно, львиная доля нашего иммунитета зависит от всего происходящего в кишечнике. Это обусловлено тем, что 80% иммунных клеток находятся в слизистой оболочке ЖКТ и они работают не только в кишечной полости. Поэтому основной задачей иммунной системы ЖКТ является защита организма от проникновения различных патогенов и их распространения по кровеносной системе.
Особенно стоит отметить специальные ткани, называемые “пейеровы бляшки” - скопления лимфатических клеток в нижнем отделе тонкого кишечника. Они целиком поглощают патогены, поступающие в организм, и отвечают за многие защитные функции. Если собрать их все вместе, то получится около 200 грамм - поэтому наше здоровье так сильно зависит от состояния ЖКТ.
Когда система отлажена и работает без сбоев - мы успешно отражаем все атаки многочисленных микроорганизмов, а если заболеем, то переносим это легко и быстро приходим в норму. Но если в обороне имеется брешь, возникают серьезные проблемы или осложнения. Стресс является сильным иммуносупрессорным (подавляющим иммунитет) фактором, что крепко связано с состоянием ЖКТ.
Что делают бактерии?
Кишечные бактерии помогают не только усваивать пищу и бороться с теми “агрессорами”, что попали в ЖКТ - они влияют на общий иммунитет, стимулируя ответ, в том числе и при нападении вирусов. Они вырабатывают короткоцепочечные жирные кислоты, тем самым способствуя делению и развитию Т-лимфоцитов. Т-клетки участвуют в борьбе с внеклеточными патогенами, а также контролируют воспалительные и аутоиммунные реакции. Микробиота кишечника играет очень важную роль в защите от серьезных заболеваний и инфекций.
Как поддержать свой иммунитет при стрессе?
Помимо приема успокоительных средств, витаминов и иммуностимулирующих препаратов, не стоит забывать и о помощи нашему основному помощнику – желудочной и кишечной микрофлоре.
Особенно важно помнить об этом осенью, поскольку это время года настоящее испытание для нашей психики и иммунитета: световой день становятся короче, погода портится, заканчиваются отпуска и каникулы, людей в транспорте и на дорогах становится все больше - стресс повсюду. Чтобы поддержать свой организм, необходимо хорошо высыпаться, сбалансировать свой рацион, почаще бывать на свежем воздухе, контролировать эмоциональные нагрузки и обеспечить себя положительными впечатлениями.
Помимо необходимости восстановить правильный режим питания и диеты, стоит воспользоваться специальными препаратами, помогающими восстановить и поддержать нормальную микрофлору. К таким средствам можно отнести и синбиотики Мaкcилaк и Мaкcилaк Бэби – они содержат в своем составе полезные бактерии, которые постепенно заселяют кишечник и усиливают защитные механизмы нашего организма.
В каждой капсуле содержится около 4,5 миллиардов бактерий - это больше, чем у большинства других известных прeпaрaтoв. Состав богат 9 штаммами полезных бактерий, действие которых угнетает большинство патогенных микроорганизмов. При этом важно учитывать, что специальная защитная оболочка капсул помогает сохранить жизнеспособность бактерий от агрессивного воздействия желудочного сока - все полезные бактерии попадут точно в цель - кишечник, и начнут работу именно там.
Но для профилактики стресса не стоит забывать и о соблюдении принципов здорового образа жизни, регулярной физической активности и здоровом питании!
Источник: ( https://zen.yandex.ru/zdoroviya )
Оптовые цены на лекарственные препараты Прайс-лист