Врач общей практики из Донкастера Дин Эггитт отмечает, что несмотря на распространенность таких жалоб, важно исключить так называемую иррадиационную боль — когда источник проблемы находится в других органах. По его словам, боль в плече может быть связана, в частности, с раком легких, тромбоэмболией легочной артерии, инфарктом, а у женщин — с внематочной беременностью.

Профессор клинической анатомии Ланкастерского университета Адам Тейлор поясняет, что это связано с особенностями нервной системы: сигналы от внутренних органов могут восприниматься мозгом как боль в области плеча.

Отличить такую боль можно по ряду признаков. Если дискомфорт усиливается при движении рукой, речь, скорее всего, идет о проблемах с самим суставом. При иррадиационной боли движения плеча обычно не влияют на интенсивность симптомов. Кроме того, она часто носит ноющий, давящий характер и со временем усиливается.

Особое внимание следует обратить на сопутствующие симптомы. Внезапная боль в плече вместе с одышкой, тошнотой, головокружением и болью в груди может указывать на сердечный приступ. Женщинам при сочетании боли в лопатке с болями в животе и кровотечением необходимо срочно исключить внематочную беременность.

Эксперты выделяют три основных типа боли в плече: травматическую, нетравматическую и нейрогенную. Первая возникает вследствие травм и обычно имеет четкую причину. Вторая развивается постепенно из-за перегрузок или возрастного износа тканей. Третья связана с защемлением нервов в шее и может ощущаться как боль в плече.

Наиболее распространенной причиной является повреждение вращательной манжеты плеча — воспаление или разрыв сухожилий, стабилизирующих сустав. Риск таких травм увеличивается с возрастом, а также при регулярных нагрузках, например при занятиях спортом.

Лечение в большинстве случаев включает упражнения на укрепление и растяжку, направленные на улучшение кровообращения и снижение нагрузки на сухожилия. При более тяжелых или хронических состояниях могут применяться стероидные инъекции или ударно-волновая терапия.

Отдельно специалисты отмечают синдром «замороженного плеча», при котором воспаляется суставная капсула и резко ограничивается подвижность. Чаще он встречается у людей 40–60 лет, преимущественно у женщин, и может быть связан с гормональными изменениями в период менопаузы. В таких случаях наряду с упражнениями иногда применяется заместительная гормональная терапия.

Врачи подчеркивают, что важную роль играет профилактика. Регулярная физическая активность, поддержание правильной осанки и укрепление мышц спины и плечевого пояса помогают снизить риск развития хронической боли.

При этом при длительной или необычной боли специалисты рекомендуют не откладывать визит к врачу, чтобы своевременно исключить опасные состояния.