Но, может, эти опасения преувеличены? Насколько сильно в самом деле отражается увлечение гаджетами на развитии головного мозга и психическом здоровье современных детей и подростков? Откуда берется чрезмерная чувствительность, стремление «все бросить, чтобы сберечь психику» у поколения зумеров? И какое значение такое поведение имеет для здоровья? Обо всем этом - в завершении нашего цикла бесед с главным внештатным психиатром, психиатром-наркологом Минздрава России, руководителем Национального медицинского исследовательского центра психиатрии и наркологии им. В.П. Сербского, доктором медицинских наук Светланой Шпорт.

Первая и вторая части интервью - в разделе «Здоровье» на KP.RU

Дети, растущие в обнимку с планшетами и смартфонами, лишаются важных условий для полноценного развития головного мозга. Вспомните: еще не так давно на Новый год, День рождения и другие праздники мальчикам и девочкам старались покупать конструкторы, настольные игры и т.д. Когда ребенок что-то прикручивает, собирает, у него активно развиваются когнитивные функции: мышление, память, концентрация внимания. В сочетании с мелкой моторикой, движениями рук, это ведет к образованию новых нейронных связей - они отвечают как за интеллект, так и в целом за психическое благополучие.

Даже одна и та же по содержанию игра - скажем, сбор какой-то картинки, мозаики - на экране планшета и на столе в комнате по-разному влияет на мыслительные процессы, поясняет Светлана Шпорт.

Разбирая груды паззлов на столе, ребенок видит весь объем. В воображении, а потом и перед глазами складывается картина целиком. Благодаря этому активно работает и тренируется пространственное мышление. А когда мы смотрим только на экран, такого эффекта нет.

«После появления планшетов, где можно пальцами раздвигать картинку, у нас в отделении были дети с тревожными расстройствами», - продолжает врач-психиатр.

Оказалось: когда прилетала бабочка, садилась на окно, ребенок из всех сил пытался ее увеличить. Не получилось, он не понимал, почему - ведь в планшете все удается! Очень сильно расстраивался. И это приводило к негативным нервным реакциям.

Так что подмена реальности виртуальной жизнь действительно опасна, подчеркивает Светлана Шпорт. В том числе, у подрастающего поколения начинают страдать навыки коммуникации, то есть общения:

Мы все чаще видим детей, которые начинают разговаривать более поздно, имеют дефекты речи, проблемы с образованием слов и предложений. Родителям важно помнить, что социальные навыки формируются именно при живом общении, взаимодействии с ребенком. А зацикленность на играх в гаджетах и общении в соцсетях не дает детям такого ценного опыта, мешает развитию навыков коммуникации.

Методические рекомендации Минздрава России по безопасному для здоровья детей и подростков использованию мобильного телефона предусматривают, что суммарная ежедневная продолжительность работы с электронными устройствами (компьютерами, планшетами, смартфонами и пр.), не должна превышать:

- для учеников 1-2 классов – 1 час 20 мин,

- 3-4 классов – 1,5 часа,

- 5-9 классов – 2 часа,

- старше 15 лет – 2,5 часа.