Физиологические (естественные) причины

Иногда одышка — это нормальная реакция здорового организма на нагрузку или нехватку кислорода. Это происходит 

• При интенсивной физической нагрузке - мышцам нужно больше кислорода, и дыхание учащается, чтобы обеспечить эту потребность.
• В условиях высокогорья - разряжённый воздух с низким содержанием кислорода заставляет дышать чаще.
• При стрессе, панике или тревоге - выброс гормонов стресса (адреналина) приводит к учащённому сердцебиению и дыханию — это часть реакции «бей или беги».

В душном помещении - высокая концентрация углекислого газа и низкая — кислорода заставляют организм пытаться компенсировать нехватку.

Такая одышка проходит быстро после устранения причины (отдых, успокоение, выход на свежий воздух).

Патологические причины

Если одышка возникает в покое, при небольших нагрузках или кажется беспричинной — это повод немедленно обратиться к врачу.

Наиболее частые «медицинские» причины одышки:

• Проблемы с сердцем и сосудами- сердце не справляется с перекачиванием крови. Часто возникает  при сердечной недостаточности, ишемической болезни сердца (ИБС), пороках сердца, инфаркте. Сердечная одышка усиливается в положении лёжа (ортопноэ), сопровождается отёками на ногах, синюшностью губ.
• Проблемы с лёгкими и дыхательными путями

Воздуху сложно пройти по дыхательным путям или нарушен газообмен в лёгких.

Одышка сопровождает астму, пневмонию.

«Одышка с затруднением дыхания в фазе выдоха и кашель с мокротой по утрам – главные симптомы хронической обструктивной болезни легких, которой в России страдают около 15% взрослого населения страны», - рассказал aif.ru главный пульмонолог Минздрава России, заведующий кафедрой пульмонологии Сеченовского университета, академик РАН Сергей Авдеев.  

Также одышка может быть вызвана

1. Анемией (малокровием) - снижением гемоглобина в крови, который переносит кислород. Организм пытается компенсировать нехватку кислорода учащённым дыханием.

2. Ожирением -  избыточный вес создаёт механическое давление на лёгкие и требует от сердца большей работы.

3. Эндокринными заболевания.

«Игнорировать одышку нельзя, - предостерегает Авдеев, -  В любом случае важно выяснить, чем она вызвана, даже если для этого придется посетить многих специалистов».