Кандидат медицинских наук, специалист в области диетологии и директор клиники эстетической медицины Маргарита Королева в беседе с «Радио 1»рассказала, что вода с лимоном натощак полезна благодаря уникальным свойствам лимона. Несмотря на ярко выраженный кислый вкус, этот цитрус обладает ощелачивающим эффектом.

«Лимон подщелачивает среды организма и бодрит организм, запускает все его ритмы», — отметила она.
 

По словам эксперта, это мягкое подщелачивание помогает нейтрализовать избыточную кислотность, которая могла накопиться за ночь, и создает идеальные условия для начала работы пищеварительной системы.

«Такой утренний коктейль действует как природный энергетик и метроном для ЖКТ. Лимон взбодрит организм, подготовит его к завтраку и станет стартовой площадкой для всего дня», — сказала диетолог.

Она добавила, что утренний ритуал с водой и лимоном поможет привести организм в тонус.