«Боль в спине действительно возникает не просто так. Как правило, это связано с нарушениями, которые затрагивают нервную систему, в том числе со стрессом и депрессией. Эти состояния приводят к тому, что происходит большая затрата питательных веществ, которые расслабляют мышцы. Если стресс не устраняется, то напряжение и боли не просто сохраняются, они могут усиливаться», — пояснила Павлова.

Она отметила, что депрессия — это не просто подавленное настроение, а состояние, возникающее из-за длительного стресса. По ее словам, оно истощает запасы витаминов группы В, которые влияют на восприятие боли.

«Депрессия — это не просто психическое состояния подавленности настроения с тревожностью и безразличием ко всему. Это состояние, возникающее после длительного стресса, в процессе которого тратится большое количество питательных веществ, включая витамины группы В — В9, В12, В6, без которых боль в спине воспринимается сильнее. Стресс и депрессия сопровождаются нарушением сна и снижением уровня энергии. Поэтому чтобы решить вопрос с болью в спине, нужно подойти к вопросу комплексно», — резюмировала Павлова.