Во время беременности врачи строго-настрого рекомендуют беременным воздерживаться от алкоголя. Поэтому некоторые мамы с удовольствием выпивают спиртное после родов, чтобы снять стресс. Но, как это может отразиться на здоровье кормящей женщины и ее малыша? Ответ на этот вопрос сайту «Страсти» дала кандидат медицинских наук, гинеколог-репродуктолог Татьяна Гвоздикова.

Врач отметила, что, с точки зрения доказательной медицины, самый безопасный вариант — полный отказ от алкоголя на период грудного вскармливания. Но разовое употребление алкоголя не является поводом прекращать ГВ.

«Эпизодическое употребление не более одной стандартной порции алкоголя в день маловероятно приведёт к каким-либо негативным последствиям для ребёнка и не влияет на лактацию»

Одна порция содержит ~14 г чистого этанола, это:

• 354 мл пива (5%)
• 147 мл вина (12%)
• 44 мл крепкого напитка (40%)

Татьяна Гвоздикова предупредила, что алкоголь свободно проникает из крови в грудное молоко и обратно. В итоге концентрация спиртного в молоке становится такой же, как и в крови.

Одна порция алкоголя выводится через 2−3 часа, две порции — через 4−5 часов, а три порции — через 6−8 часов. Отсчет нужно начинать с момента начала употребления, а не после последнего глотка.

«Сцеживание „на всякий случай“ — не работает. Важно понимать: оно не ускоряет выведение алкоголя из молока. Если вы сцеживаетесь до окончания безопасного промежутка — в молоке будет спирт. Лучшим вариантом является все-таки заранее сцедить молоко, если планируете застолье».

Важно помнить:

• Нельзя ухаживать за ребёнком в состоянии опьянения.
• Нельзя спать с ребёнком в одной кровати, если вы употребляли алкоголь.
• Лучше, чтобы с малышом временно остался трезвый взрослый.
• И наконец — алкоголь остаётся токсичным для вашего здоровья. Это не повод для стыда, но повод для осознанного выбора, заключила специалист.