По его словам, во время полета в салоне самолета возникает несколько факторов, существенно повышающих риск формирования тромбов. И поэтому многие люди, которые этому подвержены, попадают в зону риска.

Конечно, больше других рискуют сердечники — тромбы на фоне атеросклероза у них часто развиваются и на Земле. Есть такой риск у людей с заболеваниями крови, с онкологической патологией, у пациентов, перенесших недавно хирургическое вмешательство и некоторое время из-за этого бывших малоподвижными. Даже у некоторых здоровых людей могут более легко образовываться тромбы. Это беременные или женщины, принимающие гормональные противозачаточные препараты, а также бодибилдеры и другие спортсмены, которые иногда бывают вынуждены «сушить» организм и сбрасывать вес перед выступлениями.

Пять спасительных правил

Чтобы избежать таких катастроф, под руководством Никиты Ломакина и с участием Министерства транспорта были разработаны пять следующих правил профилактики самолетных тромбозов:

1. В самолете нужно быть одетым в свободную и комфортную одежду, которая бы не стесняла движений. Даже обувь полезно расшнуровать, а еще лучше — вообще снять (для этого хорошо иметь тапочки).

2. В полете в течение каждого часа надо выпивать стакан обычной воды.

3. Чтобы кровь не застаивалась, нужно выполнять простейшие упражнения. Учитывая тесноту в салоне, достаточно поднимать руки и плечи, вращать головой, кистями, стопами, сгибать ноги в коленных суставах, шевелить пальцами ног. Полезно пройтись по проходу самолета.

4. Ни в коем случае не употребляйте спиртное в полете и даже за сутки до него.

5. Если вы относитесь к одной из групп риска, о которых говорилось выше, то хорошо ещё до полета проконсультироваться о дополнительных индивидуальных мерах профилактики со своим лечащим врачом. И уточните у него, не нужно ли вам в полете использовать компрессионный трикотаж.

Эти простые правила помогут спасти многие жизни и избежать инфарктов и инсультов.