В этом году ситуация осложняется рисками распространения новой коронавирусной инфекции, а также прогнозами Всемирной организации здравоохранения о циркуляции новых штаммов гриппа по всему миру.

Наиболее эффективной мерой профилактики заболеваний остается вакцинация. Важно понимать, что существует более 200 видов респираторных вирусов. Среди них риновирусы, которые являются основными возбудителями насморка, а также парагрипп, представляющий опасность для маленьких детей, поскольку может вызывать ложный круп. К другим известным вирусам относятся аденовирусы, респираторно-синцитиальные вирусы и сезонные коронавирусы.

До начала 2000-х годов коронавирусы были относительно безобидными респираторными вирусами, вызывающими легкие формы ОРВИ. Однако за последние два десятилетия произошло несколько эпидемий, связанных с коронавирусами, включая вспышку атипичной пневмонии в 2002 году и ближневосточного респираторного синдрома в 2012 году. В России случаев ближневосточного синдрома не зарегистрировано.

Респираторные вирусы имеют схожие клинические проявления, однако грипп и SARS-CoV-2 отличаются особенностями поражения легких и других органов. Заболевания ОРВИ часто воспринимаются как обычная простуда, но их возбудители могут вызывать различную степень тяжести и осложнения. Для точной диагностики необходимо проводить лабораторные тесты, такие как полимеразная цепная реакция (ПЦР), позволяющие назначить правильное лечение.

Правильное питание играет важную роль в поддержании здоровья, и основные витамины и микроэлементы лучше получать из пищи. Дополнительный прием витаминов может быть оправдан только при лабораторно подтвержденном дефиците.

Вакцинация против гриппа остается самым эффективным средством профилактики. Каждый год разрабатываются новые вакцины с учетом ожидаемых штаммов вируса. Глобальная система надзора за гриппом, действующая под эгидой ВОЗ, занимается изучением этих вирусов, а в России существуют Национальные центры по гриппу.

Несмотря на вакцинацию, важно соблюдать меры предосторожности: носить защитные маски, мыть руки и соблюдать санитарные рекомендации. После контактов с потенциально больными рекомендуется умыть лицо и руки, прополоскать горло и промыть нос, чтобы снизить риск заражения.