Исследования показывают, что риск сердечно-сосудистых заболеваний можно значительно снизить, если быстро отказаться от этих вредных привычек. Регулярное употребление алкоголя в возрасте от 17 до 24 лет резко ускоряет старение кровеносных сосудов, что увеличивает вероятность раннего развития атеросклероза и других кардиологических болезней, сообщает пресс-служба Европейского общества кардиологии (ESC).

По словам Хьюго Уолфорда, научного сотрудника Университетского колледжа Лондона и одного из авторов исследования, артерии особенно быстро повреждаются у молодых людей, которые много пьют и курят. Изменения в состоянии сосудов были менее выражены у некурящей молодежи и бывших курильщиков, что подтверждает возможность восстановления здоровья при отказе от вредных привычек.

Старение организма приводит к снижению гибкости стенок артерий и других кровеносных сосудов, что может вызвать гипертонию, атеросклероз и другие сердечно-сосудистые заболевания. Специалисты отмечают, что неправильная диета и вредные привычки ускоряют старение кровеносной системы.

Уолфорд и его коллеги исследовали, характерны ли подобные изменения для молодых людей в возрасте от 17 до 24 лет, которые начали вести самостоятельную жизнь. Для этого они проанализировали данные проекта ALSPAC, направленного на долговременное изучение изменений в состоянии здоровья более 1,6 тыс. молодых людей и девушек, а также их родителей.

На протяжении семи лет работники британских социальных и медицинских служб отслеживали состояние кровеносной системы добровольцев и их вредные привычки. Результаты показали, что жесткость стенок кровеносных сосудов увеличилась примерно на 10%, причем этот показатель был значительно выше у тех, кто злоупотреблял спиртным и курил.

Кроме того, ученые обнаружили, что гибкость артерий у молодых людей, отказавшихся от курения и алкоголя, не отличалась от показателей у изначально некурящих и непьющих участников. Это свидетельствует о том, что быстрый отказ от вредных привычек может остановить процесс ускоренного старения сосудов и снизить риск преждевременного развития атеросклероза и гипертонии.