В этом году впервые открыты группы по рафтингу и гребно-парусному спорту, которые пользуются растущей популярностью среди москвичей старшего поколения. Заместитель руководителя столичного Департамента труда и социальной защиты населения Владимир Филиппов отметил, что заполняемость групп по водным видам спорта уже второй год подряд бьет все рекорды.

Занятия по гребно-парусному спорту будут состоять из теоретической и практической частей. На берегу участники смогут освоить навыки управления шлюпкой на веслах, изучить правила подхода к судам и причалам, а также научиться вязать морские узлы. Практические занятия на воде позволят отточить полученные навыки как индивидуально, так и в составе команды.

Что касается рафтинга, москвичи старшего поколения смогут освоить командную технику управления надувным рафтом, а также техники гребли и распределения нагрузки. Тренировки будут проходить как на суше, так и на ровной воде. Для обеспечения безопасности и комфорта разработаны специализированные методики, направленные на развитие быстроты реакции.

Присоединиться к занятиям могут женщины от 55 лет и мужчины от 60 лет. Тренировки практически не имеют противопоказаний и ограничений по возрасту. Участникам потребуется спортивная или купальная одежда, а спасательные жилеты будут предоставлены на месте. Тренеры также рекомендуют защититься от солнца, надев головной убор и подходящую одежду.

Записаться в группу можно через портал mos.ru, введя название занятия, или обратившись в любой центр московского долголетия. Летний сезон традиционно насыщен различными мероприятиями, включая зарядки, пешие экскурсии и занятия по скандинавской ходьбе. В этом году участников ждут новые соревнования и мастер-классы в рамках городского фестиваля «Лето в Москве», который объединяет яркие мероприятия столицы.