Около семи тысяч москвичей смогли улучшить память, мышление и внимание благодаря нейротренировкам, которые проводятся в центрах московского долголетия. Заместитель Мэра Москвы по вопросам социального развития Анастасия Ракова сообщила, что занятия позволили участникам увеличить показатели этих навыков до 30 процентов.

По словам Раковой, средняя ожидаемая продолжительность жизни в Москве превышает 79 лет. Важно не только поддерживать физическую активность, но и тренировать когнитивные функции мозга, чтобы сохранять хорошее самочувствие и жить активно в старшем возрасте. Программа была разработана совместно с Федеральным медико-биологическим агентством России и за два месяца стала одной из самых востребованных: более 30 тысяч жителей записались на занятия, и это число продолжает расти.

Каждый участник курса «Нейротренировки когнитивных навыков» проходит тестирование перед началом занятий, что позволяет отслеживать прогресс. По окончании курса выдается комплексное заключение с информацией об изменениях в показателях памяти, внимания и мышления. Генеральный директор Федерального центра мозга и нейротехнологий ФМБА России Всеволод Белоусов отметил, что результаты показывают положительную динамику: улучшения по показателю внимания у некоторых участников достигли 30,33 процента, по памяти — 25,99 процента, а по мышлению — 34 процента.

В апреле в центрах московского долголетия стартовал второй этап программы — «Нейрокоррекция психоэмоционального состояния». Этот этап направлен на нормализацию эмоционального фона, сна и снижение тревожности. Сотрудники центров, прошедшие специальное обучение, помогут участникам развить навыки саморегуляции эмоций и повысить устойчивость к стрессу. Курс включает 10 занятий с использованием нейрогарнитуры, которая регистрирует биоэлектрическую активность мозга.

Инициатива основывается на научных разработках Федерального центра мозга и нейротехнологий, которые были успешно апробированы при подготовке специалистов в стратегически значимых отраслях экономики. Эксперты адаптировали эти методики для людей старшего возраста, что позволяет им поддерживать активное и полноценное участие в жизни города.