У людей, склонных к аллергиям, в это время могут возникать серьезные проблемы, такие как насморк, затрудненное дыхание, приступы чихания и покраснение глаз. В связи с этим, ведомство настоятельно рекомендует обращаться за медицинской помощью тем, кто заподозрил у себя или своих детей аллергическую реакцию.

Важно отметить, что начало цветения растений зависит от погодных условий, и каждый год этот процесс может варьироваться. Для того чтобы быть в курсе ситуации, Роспотребнадзор советует отслеживать концентрацию пыльцы в воздухе с помощью специализированных ресурсов и мобильных приложений. Это поможет людям, страдающим от аллергий, заранее подготовиться к возможным обострениям.

Чтобы минимизировать контакт с пыльцой, специалисты рекомендуют соблюдать ряд простых правил. В частности, следует держать окна закрытыми, ограничить время, проведенное на свежем воздухе, фильтровать воздух в помещениях и регулярно проводить влажную уборку. После возвращения с улицы рекомендуется принимать душ и тщательно промывать волосы, на которые может оседать пыльца.

Кроме того, Роспотребнадзор предупреждает о необходимости избегать употребления экзотических фруктов, орехов и зелени, так как они могут содержать молекулы, провоцирующие аллергические реакции. Специалисты также советуют ограничить использование косметики с растительными компонентами, так как это может усугубить симптомы аллергии.

Одним из эффективных способов избежать обострений поллиноза является смена климатической зоны в период цветения. Вне сезона цветения рекомендуется вести активный образ жизни, проводить больше времени на свежем воздухе и заниматься спортом для укрепления иммунной системы. Эти меры помогут не только снизить проявления аллергии, но и улучшить общее состояние здоровья.