В беседе с «Лентой.ру» она подчеркнула, что для достижения этих целей важно преодолеть авитаминоз и использовать расслабляющий массаж. Островская отметила, что если человек не может заснуть до полуночи, когда выработка гормона мелатонина достигает своего пика, это может привести к плохому самочувствию и недостатку энергии на следующий день.
https://www.pharmcontrol.ru/news_medic.php?id=97390