Диетолог Джанет Коулман поделилась рекомендациями, которые помогут избавиться от этого деликатного недуга. В своей статье для издания Eat This, Not That! эксперт акцентирует внимание на том, что запах тела часто зависит от рациона питания.

Одной из основных причин появления неприятного запаха является употребление определенных продуктов. Например, продукты, богатые серой, могут привести к тому, что тело будет излучать запах, напоминающий тухлые яйца. Кроме того, кофеин, специи, острые соусы и алкоголь также могут способствовать повышению запаха. Коулман отмечает, что острая пища и алкоголь усиливают потоотделение, что может стать проблемой, если вы планируете провести время в компании друзей или близких. В таких случаях стоит задуматься об отказе от этих продуктов.

Помимо рациона, на запах тела влияют и другие факторы. Стресс и прием некоторых лекарств могут вызывать повышенное потоотделение, что также усугубляет ситуацию. Специалисты советуют меньше нервничать и избегать ненужного употребления медикаментов, чтобы минимизировать риск неприятного запаха.

К другим причинам, способствующим появлению запаха, относятся ношение одежды из искусственных тканей, инфекционные или хронические заболевания, а также несоблюдение элементарных правил гигиены. Избежать этих проблем можно, регулярно проходя медицинские обследования, следя за своим здоровьем, выбирая правильную одежду и поддерживая личную гигиену.

Ранее диетолог Ольга Лушникова также подчеркивала важность разнообразного и сбалансированного питания для поддержания здоровья и красоты. Сбалансированный рацион является ключевым элементом в борьбе с неприятным запахом тела.