Повышенной температурой считается значение выше 37,2 °С, а лихорадкой — свыше 38 °С. Лихорадка часто сопровождается неприятными симптомами, такими как дрожь, головная боль, слабость и потливость. Однако само по себе повышение температуры не является заболеванием, а лишь сигнализирует о том, что организм борется с какой-то проблемой, чаще всего с инфекцией.

Несмотря на это, повышение температуры не является противопоказанием для водных процедур. Если вы чувствуете необходимость принять душ или полежать в ванне, это вполне допустимо. Однако важно учитывать несколько моментов, чтобы водные процедуры не навредили вашему состоянию.

Во-первых, рекомендуется использовать тёплую воду. Температура воды около 40 °C может слегка снизить общую температуру тела и облегчить состояние. Для детей также не будет вреда от такого мытья, а малышей до года можно обтирать влажным полотенцем. Этот способ хорошо работает в сочетании с жаропонижающими препаратами и может помочь сбить температуру в течение 30 минут.

Во-вторых, следует избегать холодного душа или ванны. Хотя может показаться логичным охладить горячее тело ледяной водой, на практике это только усугубит ситуацию. Холодная вода сужает сосуды и может вызвать дрожь, что приведет к дополнительному стрессу для организма, который и так занят борьбой с инфекцией.

Тем не менее, существуют ситуации, когда мыться при температуре не стоит. Тёплая ванна может облегчить состояние, но при определённых симптомах лучше отложить домашние методы и обратиться к врачу. Необходимо вызвать скорую помощь, если температура поднялась выше 39,5 °С и не снижается в течение двух часов, если лихорадка длится более двух дней, если жар сопровождается сыпью, появляются симптомы фотофобии, наблюдается обезвоживание или начинаются судороги.

Температура выше 40,5 °С представляет серьёзную угрозу для жизни, и в таком случае необходимо немедленно вызвать скорую помощь.