На это есть несколько причин, главная из которых – закаливание и укрепление здоровья малыша. Плавание полезно для людей всех возрастов, так как в воде тело расслабляется и тренируется более мягко и эффективно. Хотя малышу еще не требуются активные физические нагрузки, лечебные водные занятия способствуют укреплению мускулатуры, снятию гипертонуса мышц и распрямлению пальчиков на ручках и ножках.

Плавание в грудном возрасте связано с врожденными рефлексами. Находясь в утробе матери, ребенок привык к жидкой среде, поэтому в первые месяцы жизни он чувствует себя в воде комфортно. Однако к трем-четырем месяцам рефлексы держаться на воде угасают, и если ребенок научится плавать в первые месяцы, то в более взрослом возрасте его придется учить заново. Регулярные занятия в ванной или бассейне помогут сохранить навыки, переводя их из разряда рефлекторных в приобретенные.

Тем не менее, основная цель грудничкового плавания не в том, чтобы научить ребенка держаться на воде и нырять. Плавание приносит значительную пользу для здоровья малыша. Во-первых, укрепляются и становятся эластичными мышцы, суставы и связки. Во-вторых, организм ребенка закаляется, и его иммунитет становится сильнее. Кроме того, кроха учится дышать более глубоко, что способствует развитию дыхательной системы и защищает от простудных заболеваний.

Плавание также положительно сказывается на кровеносной системе. Во время занятий происходит стимуляция кровообращения, что улучшает поступление крови к органам и тканям и нормализует артериальное давление. При нырянии у младенца происходит задержка дыхания, что стимулирует нейронную активность и способствует образованию новых связей в головном мозге. Вода также мягко промывает носик ребенка, удаляя пыль, бактерии и аллергены.

Еще одним положительным моментом является то, что после водных процедур чадо хорошо засыпает и спит спокойно, реже пробуждаясь. Плавание для грудничков – это не только полезное занятие, но и возможность обеспечить малышу крепкий и здоровый сон.