Холодные температуры и резкие перепады между морозным воздухом на улице и сухостью в помещениях, где работает отопление, негативно сказываются на состоянии кожи. В этот период сальные железы замедляют выделение кожного сала, что может привести к обезвоживанию и потере упругости кожи.

Основными врагами кожи в зимний период являются холод, ветер и даже солнце, которое, несмотря на низкие температуры, продолжает воздействовать на кожу, вызывая её пересушивание. Чтобы избежать негативных последствий, важно следовать определённым этапам ухода, сохраняя при этом их особенности в зависимости от сезона.

Первый этап — очищение. В зимний период стоит отказаться от очищающих средств на спиртовой основе, так как они нарушают защитный барьер кожи и способствуют её сухости и шелушению. Рекомендуется использовать мягкие и щадящие средства, такие как пенки или молочко. Также важно избегать умывания горячей водой, поскольку она дополнительно сушит кожу.

Следующий этап — тонизирование. Многие люди часто пропускают этот шаг, однако он играет ключевую роль в уходе за кожей зимой. Во время умывания может нарушаться кислотно-щелочной баланс, и использование тоника помогает восстановить необходимый уровень pH. Это особенно важно в зимний период, когда липидный барьер кожи ослаблен.

Увлажнение — третий, но не менее важный этап. Зимой кожа теряет много влаги, и даже жирная кожа может стать смешанной, нормальная — сухой, а сухая — чувствительной. Поэтому рекомендуется перейти на более плотные кремы, предпочтительно на масляной основе. Наносить крем следует за час до выхода на улицу, чтобы он успел впитаться. Также рекомендуется делать увлажняющие и питательные маски не реже двух раз в неделю.

Кроме основных этапов ухода, существуют и общие рекомендации. Важно пить больше воды, так как организм теряет много влаги в холодное время года. Не стоит забывать о защите от ультрафиолетовых лучей, так как SPF-защита необходима даже зимой. Также зимой лучше использовать декоративную косметику с кремовой текстурой, которая будет более увлажняющей для кожи.

Соблюдение этих простых правил поможет сохранить здоровье и красоту кожи в зимний период, предотвращая её пересушивание и другие негативные последствия холодного времени года.