Они удерживают массу тела, амортизируют удары при ходьбе и подвержены постоянным нагрузкам. К сожалению, боль в коленях является распространенным недомоганием, на которое влияют такие факторы, как лишний вес, обезвоживание, переохлаждение, инфекции и травмы.

Исследования показывают, что каждая четвертая женщина старше 55 лет периодически испытывает болезненные ощущения в коленных суставах. Женщины более подвержены травмам коленной чашечки из-за анатомических особенностей – более широких бедер и острого угла соединения костей ноги. После 40–50 лет риск повреждения коленей возрастает из-за вымывания кальция и уменьшения объема суставной жидкости. Кроме того, беременность и связанные с ней изменения веса также увеличивают нагрузку на коленные суставы.

Артрология, раздел медицины, занимающийся суставными заболеваниями, рассматривает различные причины болей в коленях. Наиболее распространенные из них включают артрит, менископатию, артроз, бурсит, синовит и периартрит. Каждое из этих заболеваний может вызывать специфические симптомы, такие как отечность, хруст или резкую боль при движении.

Боль в ногах ниже коленей также является распространенной проблемой, особенно у женщин. Одной из частых причин является варикозное расширение вен, которое может развиваться из-за ношения обуви на высоком каблуке. Первоначальные симптомы варикоза могут напоминать обычную усталость, но со временем состояние может ухудшиться.

Для диагностики болей в коленях необходимо обратиться к врачу, который проведет обследование и назначит необходимые анализы. Это могут быть рентгенограммы, УЗИ или артроскопия. Важно немедленно обратиться за медицинской помощью при резкой боли, повышении температуры или травмах.

Лечение суставных заболеваний на ранних стадиях обычно включает консервативные методы, такие как медикаменты, физиотерапия и лечебная физкультура. В запущенных случаях может потребоваться операция. Обычно назначаются противовоспалительные препараты и хондропротекторы, а инъекции гиалуроновой кислоты помогают уменьшить трение и улучшить качество синовиальной жидкости.

Профилактика болей в коленях включает поддержание нормального веса, сбалансированное питание и физическую активность. Рекомендуется заниматься плаванием, выбирать удобную обувь и укреплять мышцы ног. Важно бережно относиться к суставам и следить за техникой выполнения упражнений, особенно при занятиях фитнесом.

Существует множество причин болей в коленных суставах, и только врач может установить истинную причину. Поэтому регулярная профилактика и внимательное отношение к своему здоровью играют ключевую роль в предотвращении неприятных ощущений.