Врач отметил, что здоровье человека напрямую зависит от работы иммунной системы, которая может ослабевать под воздействием холода.

По словам Ризаева, переохлаждение может снизить активность лейкоцитов — клеток, отвечающих за иммунный ответ, что приводит к ухудшению микроциркуляции крови и снижению снабжения тканей кислородом. Это создает благоприятные условия для развития инфекций. Однако, при умеренном и регулярном воздействии холода организм способен адаптироваться и усиливать свои защитные механизмы, что является основой закаливания.

Врач подчеркнул, что закаливание горла мороженым возможно, особенно если начинать с раннего детства. Умеренные температурные воздействия становятся привычными и не приводят к заболеваниям. В противоположность этому, чрезмерная защита от холода может помешать формированию эффективных иммунных реакций, что нередко приводит к частым простудам в детском возрасте.

Для взрослых, начинающих закаливание, Ризаев рекомендует придерживаться принципов постепенности и регулярности. Организму необходимо время для адаптации, и стремление к быстрому результату может быть контрпродуктивным. Важно также учитывать наличие хронических заболеваний, таких как хронический тонзиллит, который может обостряться при переохлаждении.

Специалист отметил, что людям с хроническим тонзиллитом рекомендуется проходить курсы лечения, включая промывание лакун миндалин и физиотерапию. В случаях, когда миндалины утрачивают свою функцию, может быть показано их удаление, но это не ослабляет иммунитет, так как его функции берут на себя другие элементы лимфоидной ткани.

Таким образом, холодные напитки и мороженое могут способствовать закаливанию горла, если подходить к этому вопросу с умом и учитывать состояние здоровья.