В интервью с «Лентой.ру» она подчеркнула, что такая привычка может привести к нарушениям в работе желудочно-кишечного тракта (ЖКТ).

По словам Прозоровой, кофе содержит кофеин и хлорогеновые кислоты, которые, попадая в организм на голодный желудок, активизируют выработку желудочного сока. Это может привести к повышению кислотности и раздражению слизистой оболочки желудка, что в свою очередь вызывает такие симптомы, как тошнота, тяжесть в животе и расстройства стула. Врач особенно предостерегла людей с хроническими заболеваниями пищеварительной системы, такими как гастрит, язвенная болезнь, изжога и гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, от употребления кофе натощак.

Прозорова также обратила внимание на другие напитки, которые не рекомендуется пить на голодный желудок. В частности, она предупредила о возможном вреде фруктовых соков, особенно из цитрусовых. Эти напитки содержат много сахара и кислот, что может негативно сказаться на кислотности желудка и вызвать дискомфорт.

Кроме того, гастроэнтеролог рекомендовала избегать сладких газированных напитков на голодный желудок. Эти напитки могут также негативно влиять на работу ЖКТ и вызывать различные расстройства.

Еще одним важным советом Прозоровой стало предупреждение о питьевых йогуртах. Она отметила, что полезные бактерии, содержащиеся в йогуртах и кисломолочных продуктах, усваиваются только в присутствии пищи в желудке. Если йогурт употребляется натощак, то эти бактерии могут погибнуть под воздействием желудочного сока. Поэтому врач советует есть йогурт в сочетании с другими продуктами или после основного приема пищи, чтобы извлечь из него максимальную пользу для здоровья.