Как выяснилось, одной из основных причин такого состояния может быть железодефицитная анемия — состояние, при котором организму не хватает железа. Об этом рассказала Евгения Томова, врач-гематолог Консультативно-диагностического отделения Российской детской клинической больницы РНИМУ им. Н.И. Пирогова Минздрава России.

По словам врача, железодефицитная анемия приводит к кислородному голоданию тканей, что вызывает гипоксию. В результате этого страдают не только мышцы, но и важнейшие органы, такие как сердце и мозг. «Утомляемость у детей может быть настолько выраженной, что даже полноценный отдых во время каникул не помогает. После возвращения к учебе детям снова требуется отдых, и они испытывают затруднения с сосредоточением и решением даже простых задач», — пояснила Томова.

Существует множество причин, способствующих развитию железодефицитной анемии. К ним относятся поздний прикорм, несбалансированное питание, частые перекусы у подростков, а также скрытые кровопотери у маленьких детей. Врач отметила, что важными признаками дефицита железа являются бледная кожа, слабость, ломкость ногтей, выпадение волос и частые простуды.

Для профилактики и контроля анемии Евгения Томова рекомендует включать в рацион детей продукты, богатые железом, начиная с введения прикорма. Подросткам также рекомендуется регулярно сдавать анализы крови для раннего выявления возможных проблем. Ранняя диагностика железодефицитной анемии может существенно помочь в сохранении здоровья, активности и успешности ребенка в школе.