Многие пациенты, страдающие от железодефицита, сталкиваются с ситуацией, когда даже регулярный прием препаратов не помогает повысить показатели железа в анализах.

По словам Лебедевой, препараты железа в основном помогают устранить симптомы дефицита, но не решают основную проблему. Если железо продолжает "уходить" из организма, это свидетельствует о наличии неустраненных причин. Одной из наиболее распространенных причин является алиментарный фактор, связанный с недостаточным поступлением железа с пищей и плохим его усвоением в желудочно-кишечном тракте. Врач рекомендует включать в рацион продукты, богатые гемовым железом, такие как красное мясо и субпродукты. Также важно обеспечить потребление белка в количестве не менее 1 грамма на килограмм массы тела.

Усвоение железа может ухудшаться из-за низкой кислотности желудочного сока, нехватки ферментов поджелудочной железы, воспалительных процессов в кишечнике и наличия патогенной микрофлоры. Эти факторы могут значительно затруднить процесс усвоения железа, что требует внимательного подхода к выбору диеты и лечения.

Кроме того, Лебедева подчеркивает, что одновременно с железом не следует принимать другие двухвалентные металлы, такие как цинк и магний. Если пациенту назначены оба этих вещества, важно разграничивать их прием по времени: например, железо можно принимать утром, а цинк или магний — вечером.

Существует также возможность повышенного расхода железа в организме, что может происходить в период менструации, беременности или при наличии онкологических заболеваний. В таких случаях поступление железа должно быть скорректировано и увеличено. Низкий уровень железа может быть обусловлен его потерями из-за различных причин, таких как кровотечения, геморрой или травмы.

При выборе препаратов железа следует отдавать предпочтение двухвалентным формам. Если показатели ферритина в крови ниже 20, более эффективным методом может стать введение железа в виде капельниц, чем пероральный прием. Эти рекомендации помогут пациентам более эффективно справляться с дефицитом железа и улучшить свое состояние.