Частая зевота, по словам специалиста, может быть признаком различных медицинских состояний, включая хроническую усталость, апноэ сна, тревожные расстройства, а также более серьезные проблемы, такие как инсульт и сахарный диабет.

Одной из самых распространенных причин постоянной зевоты является синдром хронической усталости. Этот синдром возникает, когда человек перегружает себя работой и не получает достаточного отдыха. В отличие от обычной усталости, которая может быть устранена после восьми часов сна или двух выходных, хроническая усталость не проходит, и человек продолжает чувствовать себя разбитым, что приводит к частой зевоте.

Кроме того, зевота может быть симптомом тревожного расстройства или депрессии. Эти состояния также могут вызывать чувство усталости и сонливости, что, в свою очередь, приводит к увеличению частоты зевоты.

Еще одной распространенной причиной зевоты является синдром обструктивного апноэ сна. При этом заболевании у человека происходят кратковременные остановки дыхания во время сна, что мешает полноценному отдыху и приводит к дневной сонливости и частой зевоте.

Надежда Чернышова также отметила, что зевота может встречаться и при сахарном диабете. В этом случае она связана с тем, что глюкоза не усваивается должным образом, и организму не хватает энергии.

Специалист подчеркнула, что если зевота возникает без видимой причины, особенно в сочетании с такими симптомами, как невозможность поднять руку, перекошенный угол рта или невнятная речь, необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью. Эти признаки могут указывать на начинающийся инсульт, что требует срочного вмешательства.