Не стоит откладывать визит к специалисту, если вы замечаете у себя признаки усталости, раздражительности, нарушения сна и другие симптомы, характерные для нервного истощения.

Помните, что забота о своем здоровье — это забота о себе и о своем будущем. Важно слушать свое тело, не перегружать себя работой и стрессом, уделять время отдыху и здоровому образу жизни. Нервное истощение — это серьезное состояние, которое требует внимания и комплексного подхода к лечению.

Будьте внимательны к своему самочувствию и не стесняйтесь обращаться за помощью к специалистам. Вместе мы сможем преодолеть нервное истощение и вернуться к полноценной жизни без постоянного чувства усталости и раздражительности. Ваше здоровье — в ваших руках, не откладывайте заботу о нем на потом.