Врач-онколог, кандидат медицинских наук, старший научный сотрудник Института клинической онкологии ОНЦ РАМН Евгений Черемушкин поделился информацией о том, какие продукты помогают предотвратить развитие рака. Он отметил, что овощи, фрукты и зелень богаты клетчаткой и антиоксидантами, которые способствуют борьбе с злокачественными опухолями.

По мнению специалиста, важно исключить из рациона продукты, содержащие большое количество консервантов и химических веществ. Черемушкин подчеркнул, что для поддержания здоровья необходимо употреблять больше свежих овощей и фруктов, а также отказаться от вредных привычек, таких как употребление копченых деликатесов.

Врач также предостерег от употребления экзотических блюд, указав, что для каждого региона лучшим вариантом питания будет национальная кухня. Он напомнил, что то, что является повседневной пищей для одной культуры, может быть вредным для другой.

Черемушкин подчеркнул, что качество продуктов и способ приготовления также играют важную роль в поддержании здоровья. Он призвал обращаться к специалистам и следовать рекомендациям по питанию, чтобы уменьшить риски развития раковых заболеваний.