Оказывается, калорийная пища, такая как паштет, может стать отличным способом согревания в зимний период.

Паштет является очень энергоемким блюдом, так как содержит в себе белки и жиры, которые хорошо усваиваются и помогают организму согреться. Эксперт отметила, что добавление легких животных в паштет также может укрепить легочную систему, которая находится под ударом в холодное время года.

Кроме паштета, в холодную погоду рекомендуется употреблять жирные сорта мяса и рыбы, которые содержат жиры и белки, способствующие улучшению терморегуляции. Горячие бульоны также помогут согреться, особенно куриный, который содержит вещество, убивающее бактерии.

Сало, острый красный перец, энергоемкие каши с добавлением сухофруктов, орехов и молока, а также ферментированные зимние блюда, например квашеная капуста, могут стать отличными продуктами для терморегуляции и согревания в холодное время года. Однако перед употреблением этих продуктов рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Важно помнить, что каждый организм индивидуален, и перед изменением рациона питания необходимо учитывать свои особенности и противопоказания.