Ru объяснил, по каким симпотомам можно определить нехватку кальция в организме. Медик отметил, что дефицит кальция распознать можно по снижению работоспособности и нарушению подвижности суставов.

«В группе риска дефицита кальция находятся женщины, спортсмены, те, кто выдают перегрузки», — рассказал врач. Шестаков объяснил, что при переломах конечностей берут анализы крови.

«Анализ крови показывает, что причина — отсутствие, нехватка кальция. Считают, что они могут являть разные остеопорозы и, естественно, соответствующие переломы. Влияет кальций и на сокращение мышц. Его нехватка ощущается, положим, через потерю зубов», — объяснил эксперт.

Специалист рассказал, что нехватку кальция усугубляет употребление алкоголя и курение. «Основным считают всё-таки недостаток витамина D», — отметил врач.