Она отметила, что продукты с содержанием хрома, такие как цельнозерновые каши, сыр, орехи, яйца, томаты, брокколи, груши, курица, говядина и печень всех животных, могут помочь в этом деле.

Доктор также посоветовала заменять обычный сахар на полезные сладости, такие как натуральные фрукты, финики, инжир, курага, чернослив, цукаты. Это позволит человеку не чувствовать себя ущемленным и легче отказаться от сахарозы.

Мухина подчеркнула важность правильного питания и посоветовала употреблять пищу пять раз в день небольшими порциями. Это поможет избежать резкого падения уровня сахара в крови и снизит тягу к сладким продуктам.

Одной из причин тяги к сладкому, по мнению врача, может быть наличие паразитов в организме. Они выделяют вещества, заставляющие человека употреблять больше сладкого. Поэтому Мухина советует проверить организм на наличие паразитов и, если они обнаружатся, избавиться от них.