Вместо похода к психологу многие выбирают занятия нейрографикой. Этот метод работы с подсознанием на уровне нейронных связей связан с рисованием.

Специалисты рекомендуют отпускать тревоги и страхи, что в современном мире сложно сделать. Нейрографика помогает выплеснуть негативные эмоции на бумагу, используя цветные карандаши или фломастеры. Этот процесс отличается от обычного рисования и помогает преобразить боль в полотно гармонии и красоты.

Нейрографика не требует специальных навыков в рисовании. Рисуя абстрактные рисунки, человек может нейтрализовать недуги и улучшить своё состояние. Это может быть медитативная практика или техника, которая помогает сконцентрироваться и принять решение.

Хотя нейрографика не считается наукой, существуют научные подтверждения пользы подобных практик. Эксперименты показывают, что изобразительная деятельность активизирует зону вознаграждения в мозге, стимулируя чувство радости и удовлетворённости. Однако есть противопоказания, и перед началом занятий необходима консультация специалистов.