Люди, перенесшие COVID-19, отмечают у себя остаточные явления, которые порой держатся не менее месяца – это слабость в теле, туман в голове и рассеянность, плохое настроение и апатия, бессонница, одышка, выпадение волос и нарушение работы внутренних органов. Чтобы полностью оправиться после этой коварной болезни, каждому необходима физическая и психологическая реабилитация. Если нет возможности поехать на море или в горы, то можно найти способы восстановления в условиях города.

Лечебно-расслабляющий массаж
После коронавирусной инфекции наиболее эффективны - лимфодренажный и ароматерапевтический массажи. Первый активизирует лимфу, выводя с ее помощью из организма лишнюю жидкость и продукты распада, а также улучшает кровообращение, насыщая ткани кислородом.
Аромамассаж помимо удовольствия дает также мощный терапевтический эффект - помогает снять стресс, чувство усталости, возвращает энергию, омолаживает кожу, улучшает обмен веществ и работу органов дыхания, что особенно полезно тем, кто терял обоняние.

Остеопатия и биоэнерготерапия
Один из симптомов новой болезни – боль в теле и в мышцах. Комплексное понимание работы всех систем организма позволяет специалисту выявить первопричину дисфункции и дать ресурс организму самостоятельно справиться с проблемой, восстанавливая механизмы саморегуляции.

Флоатинг
Это метод глубочайшего расслабления в концентрированном растворе магниевой соли. Целый час вы находитесь в медитативном полусне, лёжа в большой ванне с солёной водой. Магниевые ванны оказывают косметологический эффект для кожи, волос и ногтей, а особенно показаны при эмоциональном напряжении и переутомлении.

Лечебная физкультура и йога
После коронавирусной инфекции организм ослаблен, любые активные тренировки провоцируют головокружение или одышку. Если заниматься со специалистом по ЛФК или йоге индивидуально, то он подберет комплекс упражнений умеренной нагрузки, сделав упор на дыхательную гимнастику.

Иглоукалывание и гирудотерапия
Эффективность иглоукалывания (акупунктуры) проверена более чем 2000-летней историей китайской народной медицины. Целью - восстановление течения энергии ЦИ в теле. Ее часто называют «дыханием жизни».
А слюна пиявки содержит десятки уникальных компонентов - ферментов, витаминов и аминокислот. Это мощный тромболитик и иммуномодулятор. Акупунктура и гирудотерапия активизируют защитные силы организма.

Источник: ( https://zdr.ru )