1. На всю катушку. В таком режиме тело работает летом, чтобы отдать лишнее тепло наружу.

2. Теплосберегающий. Этот режим активируется в холодное время года, когда организм старается по максимуму сохранить тепло внутри.

Чтобы определить свою конкретную причину, необходимо тщательное медицинское обследование. Причин может быть сразу несколько и для их выявления требуется консультация специалиста.

Рассмотрим основные причины:

Низкое давление и слабый кровоток, чтобы доставить кислород до мелких сосудов и капилляров в конечностях. Сердце не всегда может выполнять функцию насоса, особенно при малоподвижном образе жизни.

Ноги — это периферическое сердце организма и за счёт сокращения крупных мышц, кровоток нормализуется и питание доходит до мелких сосудов и капилляров.

Низкий гемоглобин
В этом случае замедляется доставка кислорода к клеткам и как следствие недостаточный обогрев.

Нехватка жиров и витаминов А и Е
В результате их дефицита нарушаются биохимические процессы в печени, что приводит к плохому обогреву крови.

Излишняя худоба или полнота
Если с худым телосложением всё понятно, то как получается, что полные люди тоже мёрзнут? Дело в том, что лишний вес создаёт нагрузку на сосуды, сдавливая их.

Таким образом ухудшается кровоток и органы не получают достаточного питания. Реакция организма на это — выделение тепла, которое могло бы нас греть, но теряется.

Проблемы со щитовидной железой
Её можно назвать "котельной", так как она отвечает за распределение энергетических процессов. Если в котельной что-то не работает, то и во всём районе будет холодно.

Диабет
Нарушение обмена веществ и работы сердца и сосудов также могут являться одной из причин зябкости и мерзлявости. Особенно это сказывается на конечностях, которые в добавок ещё и немеют.

Болезнь Рейно
Суть этого недуга в том, что при любых эмоциональных потрясениях или перепадах температур окружающей среды, организм отвечает спазмом сосудов, что приводит к нарушению терморегуляции.

Источник: ( https://zen.yandex.ru/pro_zdorovye )