Специалисты говорят, что если волосы выпадают без корня и обломаны по длине, то причина, скорее всего внешняя: в неправильном уходе. Агрессивные процедуры могут способствовать выпадению волос. Возможно, в недалеком прошлом было осветление или окрашивание, или вы пользовались плойкой и феном. Негативно на волосы также влияют тугие прически, оказывающие сильное давление на волосяные фолликулы: высокие хвосты, тугие косы, пучки.

В таком случае достаточно наладить питание, восполнить дефициты, устранить стресс, обеспечить правильный уход за волосами или просто подождать — все нормализуется само собой.
Что произойдет с организмом, если каждый день есть фисташки
Внутренние причины выпадения волос с корнем могут быть следующие:

Дефицит железа. В рацион необходимо включить бобы, чечевицу, говядину и темно-зеленые листовые овощи.

Недостаток меди. Это один из важнейших микроэлементов, необходимых для роста волос. При его дефиците выпадение волос может сочетаться с появлением ранней седины.

Временные колебания гормонов. О чём идёт речь:
• Беременность,
• послеродовой период,
• прекращение использования гормональных контрацептивов,
• возникшая менопауза.
В этих ситуациях в среднем через 3-6 месяцев все проходит самостоятельно.


Дефицит белка. Основными причинами могут быть снижение кислотности желудочного сока и нарушение работы печени. "В первом случае белок плохо усваивается, во втором – плохо синтезируется", — объясняет диетолог.

Стресс. Специалист объяснила, что во время стресса надпочечники вырабатывают гормон кортизол. "Он-то и угнетает синтез гиалуроновой кислоты и белков, которые делают волосы эластичными, блестящими и густыми", — говорил эксперт.

Дефицит цинка и кремния. При недостатке первого минерала может нарушиться пигментация кожи и появиться сыпь, также человек подвержен частым простудам. Дефицит кремния же проявляется ранними морщинами, дряблой кожей, тонкими и ломкими волосами и ногтями.


Источник: ( https://rsport.ria.ru/20200804/1575343094.html ), ( https://yandex.ru/health/turbo/articles?id=7848&text=%D0%B2%D1%8B%D0%BF%D0%B0%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5+%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%81+%D1%83+%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D1%89%D0%B8%D0%BD+%D0%BB%D0%B5%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5&ids=7848&utm_source=yandex&utm_medium=search&utm_campaign=yandex-searchster&utm_content=article&saas_webreqid=1600681986171963-120246427242746777900180-production-app-host-man-web-yp-288 )
Фото: ( https://pixabay.com/ru/photos )