После 35 лет качество биологической жидкости, выделяемой мужским организмом при эякуляции, может снижаться из-за вредных привычек, лишнего веса и стресса. Об этом 1 марта рассказала «Известиям» акушер-гинеколог, врач Клиники репродуктивной медицины +1 Мзия Левиашвили.

Несмотря на распространенный миф о способности мужчин к зачатию в любом возрасте, современные исследования показывают, что после 35 лет у мужчин снижается концентрация и подвижность сперматозоидов, а также увеличивается количество аномальных форм. Основной проблемой, по словам Левиашвили, является накопление повреждений ДНК сперматозоидов, что может стать причиной трудностей с зачатием и привычного невынашивания беременности.

Как подчеркнула врач, возраст — лишь маркер, за которым стоит образ жизни мужчины. Хронические заболевания, курение, лишний вес, алкоголь и стресс — все эти факторы влияют на репродуктивную систему.

«Мы часто говорим о возрасте, но за ним всегда стоит конкретный багаж: курит ли мужчина, есть ли у него лишний вес, как часто он употребляет алкоголь, насколько он стрессоустойчив. Курение и алкоголь токсично влияют на сперматогенез. Гиподинамия и лишний вес ведут к гормональному дисбалансу. Хронический стресс разрушает репродуктивный потенциал на клеточном уровне», — сообщила Левиашвили.

Подготовка к зачатию — это не краткосрочная задача. Так, Левиашвили советует мужчинам подходить к подготовке системно: нормализовать питание, регулярно заниматься физической активностью, контролировать стресс и достаточно отдыхать.

Если корректировка образа жизни не приносит результата, а изменения необратимы, на помощь приходят вспомогательные репродуктивные технологии. Современные методики позволяют выбрать качественный сперматозоид и успешно оплодотворить яйцеклетку даже в случае тяжелых форм бесплодия, отметила она.

«Оптимальное время для рождения детей с точки зрения биологии — до 35 лет, и это касается обоих партнеров. В этом возрасте риски минимальны, а ресурсы организма максимальны. Но, если время упущено, не нужно отчаиваться. Путь к родительству в зрелом возрасте может быть сложнее, но он возможен. Главное, чтобы пара проходила его вместе, осознанно и в сотрудничестве с врачом. Репродуктивное здоровье — это зона ответственности двоих», — заключила специалист.