«Жевательная резинка — хорошая, безусловно, вещь при правильном применении. Во-первых, жевательная резинка не должна содержать сахара, а быть с ксилитом. Это уже путь к успеху. Во-вторых, основная функция жевательной резинки — это очищение после еды межзубных промежутков, полости рта, грубо говоря. Если пожевать её в течение нескольких минут после еды и потом выплюнуть, то тогда она только на пользу пойдёт», — поделилась специалист.

Собеседница RT предупредила, что длительное жевание приводит к чрезмерной выработке желудочного сока, что опасно для людей с проблемами ЖКТ.

Также она напомнила, что вредно повторно использовать жвачку или превращать её в «психологическую поддержку».

«Если слишком много и слишком долго жвачку жевать, то, помимо проблем с желудочно-кишечным трактом, может развиться гипертонус жевательных мышц. Это может привести к таким проблемам, как, например, бруксизм, то есть неконтролируемое стискивание челюстей со всеми вытекающими из этого проблемами: повышенной стираемостью зубов, разрушением зубов», — отметила стоматолог.

Случайное проглатывание жвачки, по её словам, не смертельно опасно, но при наличии проблем с кишечником (дивертикулы, непроходимость) может быть рискованным.

Особую осторожность следует проявлять людям с протезами или брекетами — жвачка может налипать и повредить конструкции.