У любителей здорового образа жизни за рубежом растёт популярность напитков с активированным углём. Компании выпускают такие напитки с надписью «Детокс». С чем это связано, и есть ли от них польза?
				
					Лимонад с активированным углём, популярный за рубежом, представляет собой смесь воды, кокосового молока или лимонного сока, подсластителя и активированного угля.
  По вкусу он не сильно отличается от обычного, но имеет меловую консистенцию. Такой напиток может оказывать небольшой эффект всасывания (абсорбции), однако доля активированного угля в нём порой минимальна. Если это так, то вы просто покупаете дорогую лимонную воду. 
 Могут ли напитки с углём вывести токсины из организма? 
 Да, могут, так же как и активированный уголь, употребляемый отдельно. Но вместе с выведением вредных веществ удаляются и полезные элементы.
 Когда пить активированный уголь 
 Нужно понимать, когда вы действительно нуждаетесь в активированном угле. Он нужен организму, только когда необходимо выводить из пищеварительного тракта вредные частицы. 
 Активированный уголь имеет способность связывать вещества внутри. Он собирает в организме плавающие вокруг его частиц вредные вещества, а также лекарственные средства и питательные частицы из пищи. 
 Активированный уголь добавляют в соки. Если вы выпьете такой напиток, то полезные элементы сока будут абсорбированы углём, а витамины и минералы не смогут усвоиться в организме. 
 Лучшее время для приёма активированного угля: в начале дня или перед сном, отдельно от еды. Если вы пьёте активированный уголь через несколько часов после еды, то он соберёт питательные вещества из пищи. 
 Необязательно употреблять уголь в напитках. При необходимости достаточно выпить обычный активированный уголь, продающийся в любой аптеке. 
 Источник: ( 
https://www.epochtimes.ru/c/health/page/2/ )