07.08.2020 7855
Бананы сегодня можно найти на полках любого супермаркета, и в последние годы мы не видим в них ничего экзотического. Может быть, это и к лучшему! Если только представить, насколько они полезны, то хорошо, что они всегда под рукой.
Вот некоторые приятные факты о бананах, которые заставят вас взглянуть на них с большим уважением.
Калий важен для организма, потому что помогает регулировать артериальное давление и обеспечивает нормальный сердечный ритм. Очевидно, что это важно, ведь сердце бьётся постоянно!
Калий также важен для костной ткани, так как предотвращает потери кальция из костей и снижает риск остеопороза.
Волокна
Знаете ли вы, что бананы являются отличным источником клетчатки? Клетчатка необходима для пищеварения и защищает от онкологических заболеваний ЖКТ.
Клетчатка также помогает держать вес в норме и не запасать лишнего. Состояние микрофлоры (полезные бактерии) кишечника во многом зависит от потребления клетчатки.
Витамины и минералы
Бананы – хороший источник витамина В6, витамина С, магния и марганца. Это особенно актуально в зимний период, когда организм испытывает недостаток витаминов и минералов!
Защита от язв
Бананы не только помогают бороться с раком, они также защищают слизистую желудка от эрозий и язв. Органические соединения из мякоти банана создают толстый защитный барьер в желудке, предохраняющий от действия соляной кислоты.
Бананы также содержат ингибиторы протеаз, которые блокируют эффекты бактерий в желудке.
Источник: ( https://www.epochtimes.ru/c/health/page/2/ )
Оптовые цены на лекарственные препараты Прайс-лист