«Кофе обезвоживает организм. Поэтому, если на завтрак есть чашка кофе, то обязательно должен быть рядом стакан воды, который восстановит водный баланс в организме», - объяснил aif.ru эксперт.

Поляков подчеркнул, что утро является оптимальным временем для кофе. Днем и вечером употребление этого напитка не рекомендуется. Диетолог обратил внимание на то, людям с гипертонией и заболеваниями печени кофе противопоказан.