«Когда йода не хватает, производство гормонов замедляется. Это состояние называется гипотиреоз. Последствия затрагивают практически все системы организма. Одним из признаков дефицита йода является увеличение щитовидной железы, которая, пытаясь «уловить» больше микроэлемента из крови, образует заметное утолщение на шее. Также симптомом могут стать хроническая усталость и слабость даже после полноценного сна», — пояснила Тен.

Она предупредила, что необъяснимое увеличение веса при неизменном рационе питания, «туман в голове», проблемы с памятью и снижение концентрации также являются симптомами дефицита йода. Кроме того, по словам врача, к проявлениям недуга можно отнести сухость кожи и выпадение волос.