Лучшей профилактикой гриппа являются вакцинация и гигиена, не стоит забывать и про проветривание помещения, правильное питание, регулярные прогулки или спорт, полноценный сон, управление стрессом и отказ от вредных привычек, рассказал РИА Новости главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи московского департамента здравоохранения Андрей Тяжельников.

"Лучшая профилактика гриппа – это вакцинация и гигиена - частое мытье рук и умывание", - рассказал Тяжельников.

Врач отметил, что не стоит забывать про проветривание помещения и все то, что поддерживает организм – правильное питание, богатое фруктами и овощами, регулярные прогулки или спорт, полноценный сон, управление стрессом и отказ от вредных привычек.