«Симптомами гипокальциемии являются судороги, парестезии — ощущение мурашек по коже, ломкость ногтей и волос, кариес, хроническая усталость. Особое внимание на уровень кальция необходимо обратить женщинам в период беременности, кормления грудью и в постменопаузе, когда риск остеопороза многократно возрастает. Спортсменам и людям с тяжелой физической нагрузкой также следует следить за балансом, поскольку кальций активно расходуется при работе мышц», — пояснила Юнусова.