«Антибиотики уничтожают патогенные бактерии, но они также негативно влияют на полезную микрофлору кишечника. Кефир же содержит живые микроорганизмы (лактобактерии), которые могут быть восприняты организмом как чужие бактерии после курса антибактериальной терапии. В результате организм тратит ресурсы на борьбу с ними вместо того, чтобы восстанавливать собственную флору», — добавила Попова.

По ее словам, употребление кисломолочных продуктов вместе с антибиотиками может снизить их эффективность из-за химического взаимодействия между активными веществами препаратов и молочными белками. Медик посоветовала отказаться от употребления любых кисломолочных продуктов во время курса антибиотиков.

«Поэтому мой совет прост: если вы принимаете антибиотики, временно откажитесь от употребления кефира и других кисломолочных продуктов до полного завершения курса лечения. Это поможет организму быстрее восстановиться и повысит эффективность лекарственной терапии», — подытожила Попова.