Ежедневная гимнастика, дозированная спортивная нагрузка и контроль пищевого поведения могут помочь человеку защититься от травм, рассказал РИА Новости ортопед-травматолог Дмитрий Сорокин.

Врач отметил, что к ортопедам обращаются не только с ортопедическими заболеваниями, чаще всего приходят люди именно с травмами. Он назвал меры, которые помогут человеку снизить риск получения травм.

"Это, конечно, ежедневная гимнастика в рамках общей физической подготовки, дозированная спортивная и кардионагрузка, контроль пищевого поведения и внимательность", - подчеркнул ортопед-травматолог в беседе с агентством.