Участие в занятиях на свежем воздухе позволит укрепить мышцы, насытить организм кислородом и улучшить общее самочувствие. Для участия в тренировках необходимо предварительно зарегистрироваться.

В этом сезоне москвичи смогут освоить технику скандинавской ходьбы, заняться танцами и улучшить общую физическую подготовку. Тренировки будут проходить на открытых площадках в 12 парках, подведомственных Департаменту культуры города Москвы. В частности, скандинавская ходьба подходит для людей с любым уровнем подготовки и задействует до 90% мышц тела.

В Воронцовском парке занятия проходят по воскресеньям дважды в день: с 09:00 до 10:00 для начинающих и с 11:00 до 12:00 для более опытных. В парке «Северное Тушино» тренировки проходят по средам и воскресеньям в 12:00, а в ландшафтном парке «Митино» — по вторникам и четвергам в 11:00. В других парках также организованы секции по скандинавской ходьбе, где участники смогут научиться правильной технике передвижения и подбору инвентаря.

Танцевальный сезон также стартовал в московских парках. В парке «Красная Пресня» проходят танцевальные вечера, где гости могут освоить различные стили танцев. Занятия запланированы на несколько дат в марте и мае. В Воронцовском парке проводятся бесплатные мастер-классы по популярным танцам по воскресеньям, а в парке «Ангарские пруды» занятия проходят по вторникам и четвергам.

Для желающих заняться общей физической подготовкой открыты секции в нескольких парках. В Воронцовском парке тренировки проходят по воскресеньям, а в парке Олимпийской Деревни — по вторникам и четвергам. Также в парке «Северное Тушино» открыта секция детского футбола.

Кроме того, в столичных парках предлагаются занятия по древнекитайской гимнастике цигун, которые помогут восстановить здоровье и достичь психического равновесия. Занятия проводятся в Бабушкинском парке, а также в других парках по определенному расписанию.

Специальные программы кроссфита и кросс-тренинга также доступны для желающих укрепить здоровье и улучшить физическую форму. Занятия проходят в парке «Фили» и парке «Сокольники», где участники смогут попробовать различные упражнения на силу и выносливость.

Весенние тренировки в парках Москвы дают отличную возможность не только восстановить физическую форму, но и насладиться свежим воздухом и активным отдыхом.