Идея написать эту статью возникла у меня, когда один за другим начали болеть родственники, друзья и пациенты. Я заметила, что врачи часто рекомендуют принимать витамин С в больших дозах при омикроне. Однако, как врач, я не могу комментировать назначения коллег.

Большинству пациентов важно получить полную схему лечения, чтобы успокоиться и почувствовать заботу о себе. Когда лекарств много, это действительно помогает. Однако сложно объяснить людям, что вирусные инфекции, такие как омикрон или ОРВИ, часто проходят сами, и лечить нужно лишь осложнения, когда они появляются. Эти осложнения должен лечить только врач, поскольку предотвратить их с помощью лекарств невозможно.

Лично я придерживаюсь мнения, что омикрон пройдет сам, и главное — сохранять спокойствие и бдительность, чтобы вовремя заметить возможные осложнения. Применение противовирусных препаратов, которые я называю "фуфломицины", необходимо лишь тем, кто испытывает тревогу и не может принять, что некоторые болезни не требуют лечения.

Что касается витамина С, то уже в 70-х годах прошлого века Лайнус Полинг продвигал идею о том, что большие дозы витамина С могут быть панацеей от всех болезней, включая вирусные. Однако это оказалось мифом. Витамин С действительно необходим для здоровья, но его суточная норма составляет всего 90-100 мг, что можно получить из обычного сбалансированного питания.

Пандемия коронавируса вновь привлекла внимание к витамину С, но исследования не подтвердили его эффективность в лечении COVID-19. В группах пациентов, принимавших витамин С и без него, не было значительных различий в сроках восстановления и количестве осложнений.

Я также получала множество жалоб от заболевших о том, что прием витамина С вызывает дискомфорт в животе. Вера в чудодейственные свойства некоторых средств может помочь, но если от них болит живот, лучше их избегать. Особенно это касается людей с гастритом или язвенной болезнью, для которых витамин С в таблетках противопоказан.

В качестве альтернативы я рекомендую употреблять свежие фрукты и пить чай с лимоном во время простуды. Можно также вспомнить бабушкин клюквенный или черносмородиновый кисель, который не только вкусный, но и безопасный для желудка. Витамин С в таком виде вполне достаточен, чтобы помочь организму справиться с болезнью.

Анна Кореневич, врач-кардиолог с 22-летним стажем, кандидат медицинских наук, эксперт в области лечения и реабилитации после инфаркта миокарда.